SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

$17.95 - $75.95

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट 99.99% मारू शकते जीवाणू, दूर श्वासाची दुर्घंधी, दात काढा प्लेट आणि प्रमाणात, बरे हिरड्यांना आलेली सूज आणि पीरियडॉनटिस, मुक्त करा दातदुखी, प्रतिबंध आणि काढा पोकळी, दात मुलामा चढवणे पुनर्संचयित करणे, पुनर्संचयित डेंटिनच्या निर्मितीस उत्तेजित करणे आणि गमावलेल्या दातांच्या पुनरुत्पादनास उत्तेजन देणे.

Sओम फोटो सबमिट केलाs वारस दरम्यान घेतले प्रवास of वापरून SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट. बद्दल अभिनंदनir यशes

“वर्षानुवर्षे धुम्रपान केल्यामुळे, माझे दात पिवळे आणि काळे झाले आहेत, श्वासाची दुर्गंधी खूप गंभीर आहे, काही दातांना नेक्रोसिस आहे, खूप कुरूप आहे, हसण्याची हिंमत नाही, लोकांशी बोलण्यास घाबरत आहे. डॉक्टरांनी मला सांगितले की माझे धूम्रपान हे माझ्या दातांच्या समस्यांचे कारण आहे. मी नियमितपणे दात घासायला सुरुवात केली, पण त्याचा काही फायदा झाला नाही. मी धूम्रपान सोडण्याचा अनेक वेळा प्रयत्न केला आहे, परंतु नेहमीच अपयशी ठरलो. प्रत्येक वेळी जेव्हा मी ते सोडले तेव्हा मला नेहमी चिंता आणि चिडचिड वाटायची आणि व्यसन नियंत्रित करणे कठीण होते. मी वापरण्याचा प्रयत्न करेपर्यंत ते आहे SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट माझे धुम्रपानाचे व्यसन जेव्हा ते भडकले तेव्हा त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी. जेव्हा मी ते पहिल्यांदा वापरले, तेव्हा ते जादूसारखे काम करत होते आणि माझे धूम्रपान करण्याचे विचार थांबवू शकले. आणि कालांतराने व्यसन खूप कमी झाल्याचे आढळले. अवघ्या दोन आठवड्यांत माझ्या लक्षात येऊ लागले की माझा श्वास अधिक ताजे झाला आहे आणि माझे तोंडी आरोग्य सुधारले आहे. अखेरीस, माझी सिगारेटची गरज इतकी कमी झाली की मी दिवसातून दोन पॅक घेऊन सुरुवात केली आणि आता मला मुळात दिवसातून एकही सिगारेट ओढायची नाही. मी यशस्वीरित्या तंबाखू आणि क्रेडिट सोडले आहे SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट मला माझ्या व्यसनावर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता दिल्याबद्दल. ”- मायकेल स्मिथ

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

“माझे वय वाढले तसे माझे दात खराब झाले कारण मला दातांची काळजी मिळाली नाही. काही दात झाले आहेत नेक्rोटिक आणि पडले, आणि दात आहेत पिवळा झाला, आणि गंभीर आहे श्वासाची दुर्घंधी. माझ्या मित्राने शिफारस करेपर्यंत हे मला खाण्यापासून आणि चांगले बोलण्यापासून प्रतिबंधित करते SPARKLE® दात पुनरुत्पादन प्रभावशाली गोळ्या मला. ती परिपूर्ण गोष्ट आहे. मी दररोज सकाळी आणि रात्री वापरतो आणि मी पाहतो दृश्यमान परिणाम प्रत्येक वेळी मी ते वापरतो. नंतर 2 आठवडे ते वापरल्याने श्वासाची दुर्गंधी निघून गेली आणि माझे दात पुन्हा पांढरे झाले. नंतर 4 आठवडे, तुटलेले दात बाहेर पडले होते; नंतर 8 आठवडेहरवलेले दात परत आले होते. छान! मला महागड्या दंतचिकित्सामध्ये जाण्याची गरज नाही, मला फिलिंगची गरज नाही आणि मला दातांची गरज नाही, जे माझे खूप पैसे वाचवते, आणि मला कोणतीही शस्त्रक्रिया वेदना होत नाही. मला ते आवडते.” - विश्वास कॉन्ट्रेरास

दररोज आपल्या तोंडातील अन्नाचे अवशेष तोंडी पोकळीतील विविध प्रकारचे जीवाणू आणि सूक्ष्मजीव दात आणि तोंडाच्या पोकळीच्या आतील अंतरामध्ये गुणाकार करू शकतात. यासह तोंडी आरोग्य समस्यांची मालिका होऊ शकते श्वासाची दुर्गंधी, तोंडाचे व्रण, पिवळे दात, क्षरण, कॅल्क्युलस, सूजलेल्या हिरड्या, रक्तस्त्राव हिरड्या, संवेदनशील दात, ठिसूळ or अर्धवट दात नसणे, हिरड्या सुजणे, दातदुखी, सैल दात, दात गळणे, आणि अगदी तोंडाचा कर्करोग.

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

जेव्हा अशी स्थिती सतत बिघडत राहते, तेव्हा तुम्हाला होईल दुर्गंधी, हिरड्या जळजळ आणि इतर समस्या. त्या वेळी, बॅक्टेरिया तुमच्या हिरड्या खोडत असतात, ज्यामुळे तुमच्या हिरड्यांना त्रास होतो रक्तस्त्राव, वेदना, लालसरपणा आणि इतर समस्या. जेव्हा या समस्या वेळेत सोडवल्या जाऊ शकत नाहीत, तेव्हा तुमच्या तोंडाच्या समस्या अधिक गंभीर होतील आणि तुम्हाला पीरियडॉन्टायटीस, डेंटल प्लेक, डेंटल कॅल्क्युलस, सैल दात, दातदुखी आणि इतर समस्या आणि दात गळणे देखील होऊ शकते.

धुम्रपान केल्याने तोंडाला इजा होऊ शकते

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

मौखिक पोकळी मानवी शरीराचे प्रवेशद्वार आहे आणि धूम्रपान केल्याने नुकसान सहन करावे लागते. धूम्रपान केवळ कारणीभूत नाही दुर्गंधी आणि पीरियडॉन्टल रोग, पण एक महत्त्वाचे कारण आहे तोंडाचे कर्करोग आणि तोंडी श्लेष्मल त्वचा रोग, तोंडी आरोग्य आणि दैनंदिन जीवनावर गंभीरपणे परिणाम करते. अनेक अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की धूम्रपानामुळे तोंडाच्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. तंबाखूमधील अनेक रसायने तोंडाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असतात, ज्यामुळे दात पिवळे पडणे, श्वासाची दुर्गंधी, हिरड्यांना आलेली सूज, तोंडाचा कर्करोग आणि इतर समस्या.

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

1. दात पिवळे पडणे: तंबाखूच्या धुरातील टार आणि निकोटीन दातांच्या पृष्ठभागावर जमा होऊ शकतात, परिणामी दात पिवळे आणि तपकिरी होतात, ज्यामुळे तोंडाच्या सौंदर्यावर परिणाम होतो.
2. श्वासाची दुर्घंधी: तंबाखूच्या धुरातील हानिकारक रसायने तोंडात जमा होऊ शकतात, ज्यामुळे तोंडाला दुर्गंधी आणि चव येते.
हिरड्यांचा दाह: तंबाखूच्या धुरातील रसायने हिरड्यांना त्रास देऊ शकतात, ज्यामुळे हिरड्यांचा दाह, हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव, तोंडात व्रण आणि इतर समस्या उद्भवतात.
4. तोंडाचा कर्करोग: धुम्रपान हे तोंडाच्या कर्करोगासाठी मुख्य जोखीम घटकांपैकी एक आहे. धूम्रपान केल्याने तोंडाच्या ऊतींचे नुकसान होऊ शकते आणि तोंडाच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.
5. सुक्या तोंड: निकोटीन तोंडातील लाळ ग्रंथींना उत्तेजित करेल, ज्यामुळे लाळेचा स्राव कमी होतो आणि तोंड कोरडे होते, त्यामुळे तोंडावाटे जिवाणू संसर्गाचा धोका वाढतो.

धूम्रपान आपल्यासाठी अत्यंत हानिकारक असू शकते तोंडी आरोग्य, तुमचे तोंड विविध समस्यांना बळी पडते. तोंडी आरोग्य राखण्यासाठी, SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट तुम्हाला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि चांगल्यासाठी धूम्रपान सोडण्यास मदत करू शकते. ही नाविन्यपूर्ण आणि शास्त्रोक्त पद्धतीने तयार केलेली मदत निकोटीनच्या व्यसनाविरुद्धच्या तुमच्या लढ्यात उत्तम साथीदार आहे.

निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपी (एनआरटी)

धूम्रपान बंद करण्यासाठी उपलब्ध सर्वात शक्तिशाली संशोधन म्हणजे निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपी (NRT). निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपी (NRT) यूएस फूड आणि औषध प्रशासन (FDA). ही औषधे तुमच्या शरीराला धूम्रपानामुळे मिळणाऱ्या काही निकोटीनची जागा घेतात, तुमच्या निकोटीन काढण्याचे दुष्परिणाम व्यवस्थापित करण्यात मदत करतात आणि निकोटीनची तुमची इच्छा हळूहळू दूर होण्यास मदत करतात.
निकोटीन बदलण्याचे सर्वात प्रभावी घटक थेरपी (NRT) bupropion आहेत आणि varenicline (Chantix®). बुप्रोपियन निकोटीनद्वारे डोपामाइन न्यूरॉन्सचे उत्तेजन अवरोधित करते, डोपामाइन प्रणालीवर धूम्रपानाचे परिणाम कमी करते आणि त्याद्वारे पैसे काढण्याची लक्षणे आणि तंबाखूची लालसा कमी करते. मेंदूतील निकोटीनच्या परिणामांची नक्कल करणार्‍या यंत्रणेद्वारे व्हॅरेनिकलाइन कार्य करते, तसेच न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइनवर निकोटीनचे परिणाम कमी करते, ज्यामुळे तंबाखूची लालसा आणि पैसे काढण्याची लक्षणे कमी होतात.

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

SPARKLE® ज्वलंत टॅब्लेटसह फायद्यांचे जग उघडा

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट कल्पकतेने लहान रेणू संश्लेषण तंत्रज्ञानाचा वापर करून प्रभावी घटक चघळता येण्याजोग्या टॅब्लेटमध्ये संक्षेपित केले जातात. तोंडात चघळण्याच्या क्रियेद्वारे, सूक्ष्म-रेणू घटक प्रभाव वेगाने विरघळतात, तंबाखूच्या व्यसनाची उत्तेजना रोखण्यासाठी मेंदूला उत्तेजित करतात, तर लाळेतील प्लेक आणि स्ट्रेप्टोकोकस पायोजेन्स कमी करतात, अशा प्रकारे तोंडातील बॅक्टेरिया कमी करतात आणि अशा प्रकारे तोंडी आरोग्यास प्रोत्साहन देतात. .कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय. 100% नैसर्गिक औषधी वनस्पतींपासून बनवलेले. मुले, किशोर आणि वृद्धांसह सर्व लोकांसाठी उपयुक्त.

चे शक्तिशाली आणि सिद्ध घटक SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट मध्ये तोंडी रोगांवर प्रभावीपणे उपचार करण्यासाठी वापरले जातात लाखो जगभरातील लोकांची

Bupropion : बुप्रोपियन निकोटीनद्वारे डोपामाइन न्यूरॉन्सच्या उत्तेजनास अवरोधित करते आणि डोपामाइन प्रणालीवरील धूम्रपानाचे परिणाम कमी करते, ज्यामुळे पैसे काढण्याची लक्षणे आणि तंबाखूची लालसा कमी होते.

व्हरेनिकलाईन: व्हॅरेनिक्लिनच्या कृतीची यंत्रणा म्हणजे मेंदूतील निकोटीनच्या प्रभावांची नक्कल करणे आणि डोपामाइनच्या न्यूरोट्रांसमीटरवर निकोटीनचे परिणाम कमी करणे, ज्यामुळे तंबाखूची लालसा आणि माघार घेण्याची लक्षणे कमी होतात.

झिलिओटॉल: स्ट्रेप्टोकोकस पायोजेनेस (एमएस) च्या प्लेक आणि लाळेची पातळी कमी करते क्षय रोग कमी करण्यासाठी आणि प्रारंभिक क्षरण प्रक्रिया पूर्ववत करण्यासाठी आशादायक असल्याचे आढळले आहे.

थाईम:थमोल हे थायमच्या तेलामध्ये आढळणारे एक नैसर्गिक फिनॉल संयुग व्युत्पन्न आहे. यात मजबूत प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत आणि ते अँटीफंगल आणि दाहक-विरोधी प्रभाव दर्शवितात.

जेनिस्टिन:सफरचंदांपासून मिळविलेले अँटिऑक्सिडेंट जे विनाशकारी एन्झाईम्सला प्रतिबंधित करते. ते प्रभावीपणे दात पुनरुत्पादनास उत्तेजन देऊ शकते.

मेन्थॉल: मेन्थॉल सामान्यतः माउथवॉश, टूथपेस्ट, बाम आणि इतर अनेक उत्पादनांमध्ये वापरले जाते जेथे ते परिचित थंड संवेदना आणि पुदीना वास आणि चव प्रदान करते.

मुख्य तथ्य

  • मौखिक रोग, जरी मोठ्या प्रमाणात टाळता येण्यासारखे असले तरी, अनेक देशांसाठी एक प्रमुख आरोग्य ओझे बनतात आणि लोकांवर त्यांच्या आयुष्यभर परिणाम करतात, ज्यामुळे वेदना, अस्वस्थता, विकृती आणि मृत्यू देखील होतो.
  • असा अंदाज आहे की तोंडाच्या आजारांवर जवळपास परिणाम होतो 3.5 अब्ज लोक.
  • ग्लोबल बर्डन ऑफ डिसीज 2019 नुसार कायमस्वरूपी दातांमध्ये उपचार न केलेले दंत क्षय (दात किडणे) ही सर्वात सामान्य आरोग्य स्थिती आहे.
  • मौखिक आरोग्याच्या स्थितीसाठी उपचार महाग आहेत आणि सहसा सार्वत्रिक आरोग्य कव्हरेजचा (UHC) भाग नसतात.
  • बहुतेक कमी आणि मध्यम-उत्पन्न असलेल्या देशांमध्ये मौखिक आरोग्य परिस्थिती टाळण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी पुरेशा सेवा उपलब्ध नाहीत.
  • साखरेचा वापर, तंबाखूचा वापर, अल्कोहोलचा वापर आणि खराब स्वच्छता आणि त्यांच्या अंतर्निहित सामाजिक आणि व्यावसायिक निर्धारकांसह अनेक गैर-संसर्गजन्य रोगांसाठी (NCDs) सामान्यतः बदलता येण्याजोग्या जोखीम घटकांच्या श्रेणीमुळे तोंडी रोग होतात.

SPARKLE® Tooth QuitTablets काय करू शकतात तुमच्यासाठी करा?

1. दात पांढरे करतात

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट दंत प्लेक, कॅल्क्युलस, जंतू इत्यादी काढून टाकण्यास आणि दात तयार करण्यात मदत करू शकते 1 आठवड्याच्या आत पूर्णपणे पांढरे, तुमचे दात पिवळे किंवा काळे असले तरीही .

2. श्वासाची दुर्गंधी दूर करते


SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट श्वासोच्छवासाची दुर्गंधी, दंत कॅल्क्युलस, टॉन्सिल स्टोन, दात किडणे इत्यादी कारणीभूत जंतू काढून टाकण्यास मदत करू शकते, श्वासाची दुर्गंधी पूर्णपणे काढून टाकण्यास मदत करू शकते आणि जोडलेले मेन्थॉल तुमचा श्वास अधिक ताजे बनवू शकते.

3. आराम आणि तोंडाच्या फोडांना प्रतिबंध करते

तोंडाचे व्रण सामान्यतः बॅक्टेरियाच्या क्षरणामुळे होतात, ज्यामुळे आपल्याला वेदना होतात आणि आपल्याला सामान्यपणे खाण्यापासून प्रतिबंधित करते. SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट तुमच्या तोंडातील बॅक्टेरिया नष्ट करण्यात मदत करू शकते आणि तोंडाचे व्रण बरे करणे.

4.धूम्रपानाचे व्यसन रोखणे:

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट त्यात पुदीनासारखे थंड घटक असतात, जे तोंड आणि घशावर तंबाखूचा त्रास कमी करू शकतात आणि धूम्रपान करण्याची इच्छा कमी करू शकतात. त्याच वेळी, SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट तोंडातील दुर्गंधी देखील दूर करू शकते आणि धुम्रपान केल्यानंतर श्वासाची दुर्गंधी रोखू शकते, त्यामुळे पुन्हा धुम्रपान होण्याची शक्यता कमी होते. चा उपयोग SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट तोंड आणि घशातील संवेदी मज्जातंतूंना उत्तेजित करू शकते आणि तोंड आणि घशातील ओलावा वाढवू शकते, घशातील कोरडेपणा आणि धूम्रपानामुळे होणारी तहान कमी करण्यास मदत करते आणि धूम्रपान करण्याची इच्छा कमी करते.

5.कलन काढून टाकते

कॅल्क्युलस हा कॅल्सीफाईड डेंटल प्लेक आहे जो हिरड्यांना सूज देतो, ज्यामुळे हाडांची झीज, दात सैल होणे, दातांची संवेदनशीलता इ.SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट दंत पट्टिका काढून टाकण्यास आणि दातांना जोडलेले हट्टी कॅल्क्युलस काढून टाकण्यास मदत करू शकते, तुमचे दात पुन्हा पांढरे आणि निरोगी बनवणे.

6. हरवलेले दात पुन्हा वाढण्यास उत्तेजित करते

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट एपिथेलियल पेशी आणि मेसेन्कायमल पेशी तयार करण्यासाठी हिरड्याच्या हाडांना उत्तेजित करू शकते, ज्यामुळे नवीन दात जंतू तयार होतील आणि नवीन दात वाढतील. अपघाती दात गळणे, नेक्रोसिसमुळे दात गळणे आणि वृद्ध दात गळणे यासाठी हा एक योग्य उपाय आहे. महागड्या दातांसाठी डेंटिस्टकडे जाण्याची गरज नाही.

हे माझे परिणाम होते - माझ्या तोंडी समस्यांना निरोप द्या: 

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट

“मला दात घासायला फारसे आवडत नसल्यामुळे, जिवाणू माझ्या दातांवर खातात, ज्यामुळे माझे दात हळूहळू पडतात. खालावणे. दात पिवळे झाले, त्यावर कॅल्क्युलसचा जाड थर होता, आणि दात अंशतः खराब झाले होते, अगदी शोषले गेले होते आणि श्वासाची दुर्गंधी आणि तोंडी अल्सर होते. वाटायला लागलं कनिष्ठ मी आणि दु: ख ते खूप मी दंतवैद्याकडे गेलो आणि मला सांगितले गेले की ते वाचवण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे दंत पुनर्संचयित करणे. पण उच्च फी मला कल्पना सोडून द्या आणि मला पुरेसे पैसे वाचवायचे आहेत. मी पाहेपर्यंत मी इतर पद्धती आणि उत्पादने शोधू लागलो SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेटFB वर. मी ठरवले एकदा प्रयत्न कर आणि मी होतो आश्चर्यचकित येथे परिणाम पहिल्या दिवशी मी ते वापरले, माझे दात होते दृश्यमानपणे पांढरे आणि माझ्या तोंडाला फोड आले यापुढे वेदनादायक नाही. 2 आठवड्यांनंतर माझे दात पूर्णपणे पांढरे झाले आणि श्वासाची दुर्गंधी निघून गेली. 4 आठवड्यांनंतर, मला माझे दात परत वाढल्याचे जाणवले. 8 आठवड्यांनंतर, मला ए परिपूर्ण संच दात. धन्यवाद." - रोज डेन

“मी धूम्रपान सोडण्याचा निर्णय घेतला; वर्षानुवर्षे धुम्रपान केल्याने माझे दात खराब झाले होते. दंतचिकित्सकांच्या उच्च खर्चामुळे मला दंतवैद्याकडे जाण्यापासून परावृत्त केले जाते, जोपर्यंत प्रकृती खराब होत नाही. दुर्दैवाने ते खराब होत होते आणि मला ते सुधारण्यासाठी काहीतरी करावे लागले. मला सापडले SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट आणि मला मदत केली. मी सप्टेंबरच्या सुरुवातीला 10 बाटल्या विकत घेतल्या आणि 2 आठवड्यांत माझे पिवळे दात गायब झाले आणि 4 आठवड्यांनंतर पोकळी निघून गेली. 2 महिन्यांनंतर मला दातांचा एक सुंदर संच मिळाला. मी यशस्वीरित्या धूम्रपान सोडले आहे आणि आता मी माझ्या नवीन दातांची काळजी घेण्याचा निर्धार केला आहे आणि मी दररोज माझे दात स्वच्छ आणि संरक्षित करण्यासाठी SPARKLE® Tooth QuitTablets वापरेन."- एमिलिया जॉन्सन

तुम्ही कसे अर्ज करता SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट?

 1. बाटलीतून SPARKLE® काढा आणि थेट तुमच्या तोंडात घाला.
2. तुमच्या तोंडात थोडा वेळ थांबा, SPARKLE® तुमच्या तोंडात विरघळेल आणि नंतर थुंकेल.
3. आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा, दिवसातून दोनदा आणि अधिक पुनरावृत्ती करा.

SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट


आमची गॅरंटी
आमचा विश्वास आहे की आमच्याकडे जगातील काही उत्तम उत्पादने आहेत. आपल्याकडे कोणत्याही कारणास्तव सकारात्मक अनुभव नसल्यास आपण आपल्या खरेदीवर 100% समाधानी आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आम्ही जे काही करतो ते आम्ही करू. ऑनलाइन वस्तू खरेदी करणे ही एक अवघड काम असू शकते, जेणेकरून आपल्याला हे समजले पाहिजे की एखादी वस्तू विकत घेण्याचा आणि प्रयत्न करण्यामध्ये परिपूर्ण शून्य जोखीम आहे. आपणास हे आवडत नसल्यास, कठोर भावना आम्ही ते योग्य करीत नाही. आमच्याकडे 24/7/365 तिकीट आणि ईमेल समर्थन आहे. आपल्याला मदतीची आवश्यकता असल्यास कृपया आमच्याशी संपर्क साधा.
केलेल्या SKU: 73213 श्रेणी: , ,
मजकूर कॉपी न करा!
SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट
SPARKLE® टूथ क्विट टॅबलेट
$17.95 - $75.95 निवडा पर्याय